Cara melupakan mantan dan menemukan cinta baru

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Untuk bertahan dari kesenjangan dengan bermartabat dan dalam waktu sesingkat mungkin bukanlah tugas yang mudah! Hanya wanita yang benar-benar kuat, berani, dan percaya diri yang dapat kembali percaya pada diri mereka sendiri dan mencintai serta berani menjalin hubungan baru. Saran kami akan membantu Anda menghilangkan keraguan dan kerumitan, sampai akhirnya "menghidupi" situasi yang tidak menyenangkan dan mendengarkan yang positif.

Jadi, pilihannya tidak menguntungkan Anda. Tidak masalah jika wanita lain yang harus disalahkan, karakter "jahat" Anda, keinginannya untuk menjadi lebih mandiri dan terlibat dalam pengembangan diri atau keadaan lain - jelas bahwa Anda tidak lagi berada di jalan Anda. Dengan pikiran, Anda tentu mengerti bahwa hidup belum berakhir, tetapi hati lebih sulit dengannya, kadang-kadang tampaknya hanya akan meledak karena rasa sakit. Hampir tidak layak untuk mengatakan bahwa, kemungkinan besar, akan memakan waktu lebih dari satu bulan sebelum Anda "kembali bertugas", dan terlebih lagi Anda akan siap untuk hubungan baru. Pertama-tama, ada baiknya menjaga cara "menyembuhkan" luka hati, meredakan sakit mental dan secara bertahap mengembalikan hidup Anda ke kebiasaan biasanya, tetapi sudah tanpa pria Anda sekali pun.

Kursus rehabilitasi

Anda telah menghabiskan lebih dari satu malam tanpa tidur, menenggelamkan tempat tidur Anda dengan air mata dan mengingat saat-saat terbaik dari kisah cinta Anda yang indah hingga saat ini. Saatnya untuk fokus pada tindakan yang dimaksudkan - tindakan yang dapat berkontribusi, jika bukan untuk "membentuk tubuh" Anda, maka setidaknya penarikan dari keadaan "kejutan pertama", yang sangat tidak diinginkan untuk ditunda untuk waktu yang lama waktu. Apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi situasi dan menilainya dengan pandangan yang tenang?

Mencari dukungan - sekarang sangat penting bagi Anda untuk "mencurahkan" rasa sakit Anda dalam bentuk verbal dan memiliki sejumlah orang yang dapat mendengarkan Anda dengan sabar. Poin ini sangat penting untuk 5-7 hari pertama setelah apa yang terjadi, ketika Anda sepenuhnya berada di bawah kekuatan emosi, di kepala Anda ada banyak pertanyaan dari kategori "Bagaimana dia bisa?" dan "Mengapa?", dan argumen yang masuk akal benar-benar asing bagi Anda. Teman dan kerabat dapat mendukung Anda - semua orang yang peduli dan dapat mempercayai Anda. Dalam beberapa kasus, ketika Anda merasa tidak dapat mengatasi situasi sendiri, masuk akal untuk berkonsultasi dengan psikolog.

Fokus pada pro - Anda memiliki kesempatan nyata untuk hidup seperti yang Anda suka, tanpa membebani diri sendiri dengan kebutuhan untuk berkoordinasi dengan pasangan Anda, mengoordinasikan keputusan Anda dengannya dan mencari kompromi. Mungkin Anda selalu bermimpi untuk beremigrasi, dan mantan pilihan Anda tidak siap untuk langkah serius seperti itu, berpikir tentang "musim dingin" di Asia, sementara ia "ditahan" oleh pekerjaan, dan harus berhenti menari karena kebodohannya. kecemburuan? Ambil napas dalam-dalam dan nikmati peluang baru!

Ubah lingkungan Anda - ini akan membantu untuk mengabstraksi dari "tragedi" situasi dan mulai menertibkan pikiran. Pada saat yang sama, semakin cerah perubahan ini, semakin baik - misalnya, bahkan perjalanan singkat ke luar negeri akan secara signifikan mengurangi risiko mengembangkan depresi, dan kesan positif sebagian akan menutupi pengalaman negatif. Jika anggaran tidak termasuk "liburan Romawi", jangan berkecil hati! Sanatorium terdekat dan pusat rekreasi terkenal, tempat Anda dapat melarikan diri, bahkan selama 2-3 hari, akan memberikan hasil yang sama baiknya. Dan jangan lupa teman yang sabar - dengan tingkat kemungkinan yang tinggi, Anda masih akan rentan terhadap "gesekan" yang lama dari apa yang terjadi.

Lepaskan emosi Anda - jika tidak, masalah dengan sistem kardiovaskular dan gangguan saraf dijamin untuk Anda. Tentunya Anda akrab dengan rasa sakit yang menyakitkan di daerah ulu hati ini, yang mereka katakan - "jiwa sakit."Jangan coba-coba menahannya, ini adalah sinyal yang jelas bahwa rasa sakit itu membutuhkan jalan keluar. Psikolog menyarankan untuk menyingkirkan pengalaman dengan cara berikut: melalui menyanyi, menari atau melukis. Sama sekali tidak perlu melakukannya secara profesional: dalam hal bernyanyi, ini bisa menjadi tangisan nyata dari hati, dengan menggambar - sapuan primitif dengan jari. Satu-satunya hal yang penting adalah bahwa teknik ini memiliki efek positif dan membantu menstabilkan kondisi Anda. Fakta lain yang terbukti secara ilmiah adalah bahwa depresi berat akan selalu dilewati jika Anda berjalan jauh selama periode tersulit dalam hidup Anda. Hanya sekitar 5 km sehari, dan ketabahan dan saraf yang kuat akan menjadi milik Anda!

Jaga pikiran dan tubuhmu - kemungkinan besar, Anda telah melampaui "tahap self-flagellation" atau itu akan segera terjadi. Ketika tampaknya Anda telah melakukan banyak kesalahan yang tak termaafkan, dan Anda dan hanya Anda yang harus disalahkan atas apa yang terjadi. Percayalah, itu tidak benar! Dan fakta bahwa Anda ditindas oleh pikiran seperti itu benar-benar normal. Ini hanya menunjukkan bahwa proses "rehabilitasi" sedang berlangsung, berpindah dari satu fase alami ke fase lainnya, hanya membawa Anda lebih dekat ke "titik tidak bisa kembali", setelah itu Anda akan benar-benar sama. Anda hanya perlu bersabar! Sementara itu, Anda harus mengambil tindakan yang diperlukan agar kecenderungan masokisme tidak menguasai keberadaan Anda dan tidak mendorong kesadaran Anda yang sudah lelah ke jalan buntu. Dan pertama-tama, kita berbicara tentang perlunya relaksasi fisik. Untuk tujuan ini, pijatan sempurna - hanya beberapa sesi seminggu akan memberi Anda jumlah relaksasi yang diperlukan. Agar pikiran yang salah tidak membawa Anda ke pena, isi kepala Anda dengan bacaan yang bermanfaat - dalam kasus kami, “7 kisah nyata akan berguna. Bagaimana bertahan dari perceraian "oleh Andrey Kurpatov," Wanita yang terlalu mencintai "oleh Robin Norwood," Gadis baik pergi ke surga, dan gadis jahat pergi ke mana pun mereka mau, atau Mengapa kepatuhan tidak membawa kebahagiaan "Ute Erhardt. Mungkin setelah membaca buku-buku ini, Anda akan melihat secara berbeda apa yang terjadi, menarik kesimpulan tertentu, menyadari kelalaian Anda sendiri, atau, sebaliknya, menghela napas lega, menyadari bahwa mengakhiri suatu hubungan adalah jalan keluar terbaik bagi Anda berdua.

Jatuh cinta pada diri sendiri lagi - mungkin sekarang harga diri Anda nol, Anda mengalami stres berat, Anda tidak percaya pada pria dan cinta pada umumnya. Ada kemungkinan bahwa Anda bahkan telah bersumpah untuk memiliki anak, menikah, muak dengan seks dan siap untuk mengambil sumpah monastik. Namun demikian, semua ini adalah fenomena sementara, yang benar-benar layak dilakukan - menyingkirkan kompleks dan mengingat berapa banyak keuntungan yang Anda miliki. Bagaimana ini bisa dicapai? Pertama, biarkan diri Anda beberapa kesenangan kecil: membeli bunga, pergi ke restoran atau bioskop, mengubah warna rambut Anda dan, akhirnya, mengunjungi ahli kecantikan, mendaftar ke gym, mendapatkan manikur, membeli rok yang Anda impikan. begitu lama dan berikan diri Anda tiket ke konser artis favorit Anda. Kedua, jangan menghindari pria - tidak ada yang mendorong Anda untuk memulai hubungan baru "di sini dan sekarang", tetapi Anda tidak boleh mengabaikannya sepenuhnya. Jangan ragu untuk meminta bantuan mereka, jangan takut untuk bertukar beberapa frasa atau lelucon sial - Anda akan terkejut betapa banyak pria dengan mudah melakukan kontak dan bahkan menikmati berkomunikasi dengan Anda. Percayalah, ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan harga diri dan harga diri. Ketiga, berhenti melanggar kepentingan Anda demi anak-anak, teman, dan orang tua - hormati keinginan dan aspirasi Anda, belajarlah untuk menempatkan mereka di garis depan, tanpa melihat ke belakang pada pendapat orang lain dan kemungkinan kecaman.

Balikkan - kita cenderung berduka karena cinta telah berlalu, dan seringkali kita tidak dapat menilai hubungan yang hilang dengan bijaksana, apakah itu begitu baik? Apakah air matamu berharga? Tentu saja, dalam 10-15 hari pertama setelah semuanya selesai, Anda, pada prinsipnya, tidak dapat menilai situasi secara memadai - karena kekhasan jiwa wanita. Namun, setelah 1-2 minggu setelah "tragedi" sudah ada peluang nyata untuk "membuka mata Anda lebih lebar" dan melihat esensi sejati dari hubungan dan kekurangannya yang jelas, yang secara langsung menghalangi Anda untuk bahagia. Saatnya untuk memikirkan fakta bahwa mungkin Tuhan sendiri yang memerintahkan penderitaan Anda untuk mengakhiri dan memulai hidup baru.

Dia orang asing, dia orang asing, dia jahat

Semua siksaan dan deru jiwa wanita, dengan karakteristik perubahan dari separuh umat manusia yang indah, disampaikan dengan baik dalam teks lagu, yang dinyanyikan bertahun-tahun yang lalu oleh grup "Tamu dari Masa Depan". Apakah Anda ingat kalimat ini: “Dia orang asing, dia orang asing, dia jahat! Jangan katakan apa-apa, dia adalah hal terbaik yang terjadi padaku”? Dalam konteks situasi yang sedang dipertimbangkan, saya mengusulkan untuk berkonsentrasi pada bagian pertama dari fragmen lagu - justru kebangkitan dalam ingatan akan semua kekurangan pasangan dan self-hypnosis bahwa dia benar-benar tidak sebaik Anda cenderung berpikir untuk waktu yang lama, yang dapat membawa Anda ke indra Anda dan kembali ke kenyataan. Gali lebih dalam dalam ingatan Anda - pastikan, dia akan dengan senang hati mengembalikan Anda ke setidaknya beberapa situasi yang tidak menyenangkan di mana pria yang dulu dicintai terlihat jauh dari yang terbaik. Inilah yang "digali" oleh pembaca kami:

“Mantan suami saya, yang untuknya saya, bodoh, menderita tidak kurang dari dua tahun, berperilaku menjijikkan di meja. Katakanlah, maaf, bersendawa adalah kebiasaan baginya, dan penyerapan makanan dalam penampilannya hanyalah pemandangan yang menjijikkan. Sedemikian rupa sehingga saya bahkan ragu untuk masuk ke detail! Dan noda berminyak permanen pada celana dan kemeja ini - horor! Seingat saya, saya akan bergidik! (Olga, 35 tahun)

“Anton (mantan saya) adalah orang paling ceroboh yang pernah saya temui dalam hidup saya. Murah hati, cerdas, menjanjikan! Dia mencampakkan saya untuk seorang karyawan muda baru yang datang ke kantor mereka. Satu kegembiraan - biarkan dia sekarang mengumpulkan kaus kaki kotor dan … celana dalam yang dia lempar di sekitar apartemen tanpa ragu-ragu”(Marianna, 30 tahun).

“Mantan pasangan saya (yang, omong-omong, menempati posisi bagus di perusahaan terkenal) sama sekali tidak bisa minum lima menit kemudian. Selain fakta bahwa "pertemuan" dengan rekan kerja selalu diakhiri dengan minum minuman beralkohol, dan di rumah ini disertai dengan proses alami yang terkenal, begitu dia mulai mabuk, satu jam yang lalu wajah cerdasnya memperoleh ekspresi paling bodoh. - membuat iri karakter kartun paling bodoh! Sekarang saya melihat foto-foto lama dan tertawa, tetapi kemudian itu bukan bahan tertawaan dan menyinggung!" (Yana, 37 tahun)

Aktif mencari

Jadi, setelah Anda mengembangkan rasa jijik terhadap mantan suami Anda, yang memperlakukan Anda dengan cara yang jauh dari layak, Anda dapat melihat lebih dekat anggota lawan jenis lain yang jauh lebih menarik. Di mana mencarinya dan apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan peluang mendapatkan kenalan baru secara signifikan?

Wanita yang menarik - pria yang menarik … Kita semua mengerti betul bahwa hidup bukanlah dongeng, dan pria tidak pulang dengan menunggang kuda putih untuk mencari kuda yang cocok dengan sepatu kristal. Semakin luas lingkaran minat dan semakin aktif gaya hidup Anda, semakin besar peluang Anda akan bertemu dengan pasangan yang benar-benar menarik dan serbaguna. Pergi ke pameran, restoran, bar karaoke, klub bowling, dan tempat hiburan lainnya - jangan ragu, orang dengan niat serius dan siap bertanggung jawab juga suka bersantai.

Daftar di situs kencan - Internet benar-benar penuh dengan kisah nyata dari mereka yang menemukan cinta mereka di Web. Pada saat yang sama, cukup sering pihak-pihak tersebut menemukan pihak-pihak yang benar-benar patut ditiru. Jangan meremehkan kenalan virtual dan singkirkan prasangka. Pergi ke studio foto untuk gambar berkualitas! Dan tidak ada photoshop!

Hubungkan pacar Anda - tidak ada yang membuat Anda obsesif "merayu", seperti kebiasaan di Abad Pertengahan. Tetapi mengapa menyangkal diri Anda sendiri pada malam yang menyenangkan yang mengundang seorang teman, mengetahui bahwa itu akan diadakan di perusahaan seorang pria yang belum menikah dan menarik?

Coba kencan kilat - tren bermodel baru ini akan secara signifikan menghemat waktu Anda dan akan memungkinkan Anda untuk fokus secara eksklusif pada kandidat yang Anda minati. Selain itu, pertanyaan "suka / tidak suka" akan hilang dengan sendirinya - tidak ada peluang untuk berkencan kedua dengan orang yang "tidak Anda sukai", tidak peduli seberapa besar Anda menyukainya. Ini adalah aturannya!

Menjadi pengguna web aktif - Anda bahkan tidak dapat membayangkan berapa banyak pernikahan yang terbentuk berkat "duduk" di berbagai forum tematik (mungkin Anda seorang wanita otomotif yang rajin, Anda menyukai fotografi atau desain interior), blogging berdasarkan minat, "majalah langsung" dan posting foto seksi di jejaring sosial. Dan berapa banyak keuntungan dari memiliki kepentingan bersama - Anda pasti tidak akan salah!

Apakah dia ingin kembali?

Tahukah Anda statistik yang menyatakan bahwa lebih dari separuh pria yang mengakhiri hubungan mereka atas inisiatif mereka sendiri ingin memulihkannya seiring waktu? Seperti yang dikatakan orang-orang, "chuyka" yang sebenarnya bekerja dengan sempurna untuk separuh umat manusia yang kuat - segera setelah Anda membangun hidup Anda tanpanya, Anda memperoleh kenalan, hobi, dan kehidupan yang menarik, seperti yang mereka katakan, sedang berjalan lancar - yang pertama adalah di sana untuk menempatkan noda pada halaman putih bersih. Beberapa bulan yang lalu, Anda sangat menunggu ini, mencari alasan kesalahpahaman Anda, membenarkan tindakannya yang tidak pantas dan mengolah kompleks Anda sendiri, tetapi waktu telah menyembuhkan luka, dan tampaknya Anda sama sekali belum siap untuk kembali. untuk kehidupan "bahagia" itu, yang dia, lebih dari sebelumnya, siap untuk melengkapinya untuk Anda. Dan sekarang dia siap untuk anak lain, pindah ke kota lain, menemukan pekerjaan yang lebih menguntungkan dan akan pergi untuk "kemanjaan" lain di pihaknya, dan bagaimanapun, ketidakfleksibelannya pernah menjadi salah satu batu sandungan di antara Anda, dari mana seorang dinding ketidakpahaman tumbuh dari waktu ke waktu … Apakah semua yang dijelaskan di atas tampak seperti fantasi? Kami meyakinkan Anda, bersiaplah untuk kenyataan bahwa ini dapat terjadi dalam kasus Anda - terlalu tinggi, menurut penelitian, kemungkinan plot berkembang persis dalam skenario ini.

Tapi Anda hanya membutuhkannya? Tentu saja, hanya Anda yang berhak menjawab pertanyaan ini. Namun demikian, statistik yang sama tidak ada habisnya - bagi kebanyakan wanita, kembalinya suami yang "hilang" sering terjadi ketika tidak hanya terlambat, tetapi tidak lagi diperlukan. Berbahagialah!