Titik akupunktur untuk membantu menghilangkan rasa sakit

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Perlu segera menghilangkan rasa sakit atau menghibur? Choi Yong Joon, seorang dokter ilmu kedokteran, seorang dokter dari kategori tertinggi, kepala dokter dari pusat medis Dokter Choi dan Amrita, memberi tahu Cleo bagaimana melakukannya sendiri.

Pengobatan Tiongkok memandang tubuh manusia sebagai suatu sistem di mana semuanya saling berhubungan. Setiap komponen, baik itu organ dalam, otot atau sendi, saling mempengaruhi, dan juga memiliki proyeksinya sendiri pada tubuh. Misalnya, baik di kaki dan di telapak tangan ada proyeksi seluruh organisme: ibu jari adalah proyeksi kepala, jari tengah dan manis adalah kaki, telunjuk dan jari kelingking adalah tangan, dan seterusnya.

Inti dari akupunktur adalah pengobatan melalui dampak pada titik-proyeksi. Dan sumber malaise diidentifikasi dengan bantuan diagnosa denyut nadi, yang memungkinkan untuk menentukan keadaan kesehatan secara umum dalam waktu singkat tanpa menggunakan berbagai tes perangkat keras. Setelah diagnosis, prosedur akupunktur individu ditentukan.

Dengan bantuan akupunktur, Anda dapat menghilangkan rasa sakit akibat cedera, radang sendi, menstruasi, beberapa jenis linu panggul, migrain. Dengan bantuan akupunktur, ketegangan saraf, toksikosis wanita hamil, berbagai rasa sakit, termasuk sakit gigi, kolik, dan banyak lagi berkurang.

Beberapa titik pada tubuh manusia memiliki potensi energi khusus, tidak sulit ditemukan sendiri, dan dapat dipengaruhi melalui pemijatan sendiri di rumah. Mengetahui poin-poin ini dapat sangat berguna jika ada kebutuhan mendesak untuk menghilangkan rasa sakit atau meningkatkan tingkat energi.

123RF / Wavebreak Media Ltd

Bagaimana bertindak dengan benar pada poin tanpa jarum

Anda dapat bertindak dengan merasakannya dengan jari telunjuk atau ibu jari Anda, tergantung pada hasil yang diinginkan. Jika efek tonik diperlukan, teknik tekanan dalam dengan getaran ringan selama sekitar 30 detik cocok, jika menenangkan - gaya menekan sedang dengan rotasi searah jarum jam selama sekitar satu menit, dan jika harmonis, maka efeknya harus kekuatan sedang selama dua sampai tiga menit. Pijat diri total dapat memakan waktu 10 hingga 20 menit.

Jangan khawatir jika tampaknya Anda tidak akan dapat menemukan poin yang tepat. Menurut teknik akupunktur, tidak perlu secara akurat menentukan titik aktif secara ketat hingga milimeter. Cukup dengan memijat seluruh area yang berdekatan dengannya. Ini tidak mengurangi efeknya.

1. Poin untuk sakit kepala dan migrain

Pembelahan kepala? Pijat titik-titik yang terletak di belakang kepala, di bawah pangkal tengkorak di lekukan antara dua otot vertikal leher. Titik-titik ajaib ini juga membantu dengan radang sendi, pusing, ketegangan di leher dan nyeri di dalamnya, gangguan neuromotorik koordinasi gerakan, ketegangan di mata dan peningkatan iritabilitas.

Titik di atas tulang belakang, pada lekukan di bawah dasar tengkorak, juga efektif. Memijat mereka mengurangi rasa sakit di mata, telinga, hidung dan tenggorokan, membantu dengan gangguan saraf, sakit kepala, pusing dan ketegangan di leher.

Titik di cekungan di persimpangan jembatan hidung dan garis alis meredakan sakit kepala, meredakan sakit mata, kelelahan mata. Titik mata ketiga tepat di antara alis, di lekukan di persimpangan jembatan hidung dan tulang frontal, menyeimbangkan kerja kelenjar pituitari, membantu sakit kepala, gangguan pencernaan, ketegangan pada mata, meredakan rasa sakit dalam kasus penyakit ulkus peptikum.

2. Poin untuk rasa sakit saat menstruasi

Efek harmonisasi pada area ini memungkinkan Anda untuk dengan cepat menghilangkan rasa sakit, menormalkan siklus menstruasi, memperbaiki kondisi darah, dan membantu peradangan purulen pada kulit.

Titik tersebut terletak di bagian bawah paha. Bagaimana cara menemukannya? Dalam posisi duduk, letakkan tangan kanan dengan ibu jari disisihkan pada sudut 45 derajat di lutut kaki kiri (atau sebaliknya), sehingga 4 jari berada di atas sendi lutut, dan ibu jari terletak di bagian dalam permukaan paha. Ujung ibu jari Anda akan berada di atas titik target.

3. Kami melawan sakit gigi

Untuk melakukan ini, Anda perlu secara mental menggambar garis antara pangkal ibu jari dan siku - pada jarak 1/5 siku pada garis ini, Anda dapat menemukan titik yang diinginkan. Karena titik-titik terletak secara simetris di kedua tangan, mereka harus dipijat secara bersamaan, seperti yang ditunjukkan pada gambar. Durasi pijat poin - tiga kali selama 20 detik dengan interval 2-3 detik.

4. Poin di bawah tekanan

Ada banyak titik penghilang stres. Berikut adalah beberapa yang paling efektif.

Untuk menemukannya, Anda perlu meletakkan tangan kanan Anda di belakang kepala dan dengan telunjuk atau jari tengah Anda merasakan lekukan kecil kira-kira pada garis rambut (di persimpangan kepala dan leher, di bawah tulang oksipital).

Dengan cara yang sama, seseorang harus mencari titik ini di sisi kiri, tetapi dalam kasus ini, tentu saja, sudah perlu untuk bertindak dengan jari-jari tangan kiri.

Anda dapat mengerjakan poin-poin ini satu per satu, atau Anda dapat memijat keduanya sekaligus. Titik-titik tersebut dipijat dengan bantalan jari tengah. Dalam gerakan melingkar (searah jarum jam) dengan tekanan lembut, Anda perlu memijat titik-titik tersebut selama 5 menit.

5. Cara menghibur dan mengatasi kantuk

Untuk menghemat hari Anda di tempat kerja, tekan dengan kuat pada titik di lipatan nasolabial. Kemudian pijat daun telinga Anda dengan telunjuk dan ibu jari.

Titik yang benar-benar ajaib, yang terhubung dengan energi seluruh organisme dan meningkatkannya, terletak di tengah telapak tangan. Pijat titik ini membantu dengan baik dalam kasus kelelahan parah, ketika kelesuan, kemalasan dan kantuk dirasakan.

6. Poin dengan pilek

Dengan pilek, hidung tersumbat, mimisan, kehilangan penciuman, disarankan untuk memijat titik yang terletak di lekukan lateral sayap hidung, di sudut dalam mata.

7. Poin untuk kembung

Efek menyelaraskan atau menenangkan pada titik ini membantu dengan rasa sakit di perut dan kram perut, sakit maag, sendawa, perut kembung dan gastroenteritis. Dampak pada titik ini juga memberikan hasil positif untuk sakit kepala dan gangguan tidur.

Titik ini terletak di garis tengah perut, di tengah antara pusar dan proses xiphoid sternum.

8. Cara menurunkan tekanan darah

Akupunktur juga membantu melawan hipertensi. Tempatkan jari telunjuk Anda di lekukan di bawah daun telinga, tekan dan geser dalam garis vertikal ke tengah tulang selangka. Jangan tekan atau tekan pada garis ini, cukup usap kulit dengan jari Anda dari atas ke bawah.

Gesek 8-10 kali di setiap sisi kepala Anda untuk mengurangi sebagian tekanan.

Pijat titik di antara alis selama 1 menit. Menekan seharusnya tidak menyakitkan.

9. Poin dengan hipotensi

Anda dapat meningkatkan tekanan darah rendah dengan meluangkan waktu untuk memijat titik-titik di kaki Anda. Titik akupunktur, yang terletak di dasar kuku jari kaki ke-2, harus diiritasi sampai nyeri menggunakan jari. Omong-omong, teknik yang sama membantu dalam pencegahan pusing.

Titik "ajaib" lainnya ada di telapak kaki. Tekanan darah yang diturunkan naik jika Anda memijatnya dengan gerakan memutar menggunakan bola kecil atau, misalnya, kenari. Penerimaan untuk melaksanakan 3-4 menit.

Pijat sendiri titik akupunktur adalah salah satu cara terbaik untuk membantu tubuh Anda dengan cepat. Tetapi ketika bekerja secara independen dengan poin, kontraindikasi harus diperhitungkan: formasi jinak dan ganas dari setiap lokalisasi, penyakit radang dengan demam tinggi, penyakit darah, tuberkulosis aktif, penyakit organik jantung dan ginjal, keadaan agitasi mental akut, kehamilan, penyakit menular, usia hingga 2 tahun dan lebih dari 75 tahun.