Oleg Gazmanov mengejutkan penggemar dengan bentuk olahraga idealnya

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Penampilan Oleg Gazmanov yang berusia 68 tahun mengejutkan para penggemar. Seperti yang diakui pelanggan, untuk usianya dia terlihat sangat muda.

Baru-baru ini, Oleg Gazmanov mengejutkan penggemar dengan foto liburan barunya. Dia membual kepada pelanggan tentang mencapai rekor pribadi. Ngomong-ngomong, di foto itu Oleg berpose dengan celana pendek. Dia menunjukkan bagaimana dia berjemur di bawah sinar matahari di dalam air.

"Kami berjalan 8, 5 kilometer di papan hari ini dengan istri saya!" - penyanyi itu membual.

Para penggemar foto itu senang, dan mereka mengatakan bahwa Gazmanov harus lebih sering membagikan foto-foto seperti itu. Dalam gambar, sosok penyanyi itu terlihat sangat bagus: sosok ramping dan kubus di pers menyenangkan separuh wanita dari pelanggan penyanyi itu.

Selain itu, para pengikut mengumumkan bahwa Anda tidak akan memberi Oleg lebih dari 35 tahun. Artis memutuskan bahwa dia memiliki hak untuk menceritakan rahasia bentuk olahraganya. Gazmanov berbagi ritual penting dalam hidupnya - selama bertahun-tahun dia telah berlari, dan setidaknya 2-3 jam setiap hari. Pagi penyanyi itu dimulai dengan latihan jangka pendek yang biasa, kemudian ia menemukan tempat dalam jadwalnya yang sibuk untuk latihan pernapasan. Gazmanov juga suka fokus pada latihan kekuatan yang mendukung korset otot.

Penyanyi itu mengakui bahwa dia memompa pers secara teratur, dan juga melakukan beberapa lusin squat setiap hari. Artis juga suka pull-up di bar. Tapi bukan itu saja - Gazmanov secara berkala melakukan latihan bersepeda, melakukan push-up dari lantai dan melompat dengan tali.

Semua ini bersama-sama memengaruhi kesehatannya - artis terlihat jauh lebih muda. Dia juga mengatakan bahwa dia tidak berencana untuk melakukan operasi plastik di masa depan.