Bagaimana bintang-bintang menurunkan berat badan: foto

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Sementara jutaan wanita mencoba diet satu demi satu, mantan model dan sekarang presenter TV Tyra Banks memecahkan masalah dengan sederhana. Dia mencintai dirinya apa adanya - dan tidak masalah! Tidak, terkadang dia, tentu saja, mengunjungi gym dan beralih secara eksklusif ke makanan rendah kalori. Tetapi pada prinsipnya tidak mempromosikan ketipisan yang berlebihan. “Kelebihan berat badan saya” adalah masalah mereka yang tidak menyukai saya. Saya cukup puas dengan diri saya sendiri,”katanya. Pada artikel ini, Anda akan belajar bagaimana bintang-bintang menurunkan berat badan.

Memiliki Britney Spears masalah berat badan dimulai setelah melahirkan. Pada suatu waktu, dia mengoreksi sosoknya dengan cara yang agak orisinal: dia makan karamel dalam jumlah besar, meyakinkan orang lain bahwa itu sangat menyegarkan, dan yang paling penting, itu mengurangi nafsu makannya. Benar, kemudian Britney (tampaknya kehilangan kepercayaan pada diet penulisnya) beralih ke salah satu cara tradisional untuk menurunkan berat badan: makan lebih sering dari biasanya, tetapi dalam porsi kecil. Latihan di gym dengan pelatih individu membantu mencapai hasil yang mengesankan.

Penyanyi itu juga memiliki rahasianya sendiri. Beyonce … Begitu dia menyadari bahwa dia telah pulih, dia segera pergi berbelanja pakaian baru yang menakjubkan. Hanya saja semuanya berukuran 1-2 ukuran lebih kecil dari yang dia butuhkan saat ini. Menurut Beyonce, ini adalah motivasi yang bagus untuk menurunkan berat badan. Bintang itu mendapatkan berat badan ekstra hanya ketika tergoda oleh makanan lezat favoritnya. Ini jarang terjadi: bagaimanapun, karier mengharuskan Anda untuk menjaga kebugaran. Tetapi jika dia telah pulih, Beyoncé menangani masalah ini dengan serius: dia tidak makan apa-apa selain sereal, dan membersihkan tubuhnya dengan sirup maple.

Mariah Carey secara alami cenderung kelebihan berat badan. Oleh karena itu, mau atau tidak, sepanjang hidup Anda, Anda harus menjaga diri Anda di tangan yang erat. Gangguan, bagaimanapun, memang terjadi: baik selama liburan, dia akan bersantai, atau beberapa kali berturut-turut dia akan menghilangkan stres dengan makanan favoritnya … Tetapi Carrie memiliki senjata melawan kelebihan berat badan - aerobik air dalam kombinasi dengan diet. Menu penyanyi meliputi hidangan berikut: sup ikan todak, makanan laut, sayuran, beri, nasi.

Jennifer Aniston menghabiskan banyak waktu dalam perang melawan kelebihan, menurutnya, berat badan. Dokter dengan sedih menyatakan bahwa bintang itu berlebihan - bahwa dia tidak dapat memiliki anak, itu adalah diet yang melelahkan yang terus-menerus yang harus disalahkan. Tetapi Jennifer sangat takut menjadi lebih baik, karena di masa kanak-kanak dan remaja, kelebihan berat badan menyebabkan banyak masalah baginya. Alasannya sederhana - cinta makanan cepat saji dan produk berbahaya lainnya. Tapi sekarang diet Aniston hanyalah sederhana: makanan utamanya adalah sayuran, lemak nabati; jika dagingnya hanya unggas atau daging sapi tanpa lemak dalam jumlah kecil.

Jika ada yang benar-benar mengalami kesulitan, itu adalah Sharon Osborne … Istri musisi "setan" menderita penyakit yang sangat tidak menyenangkan - bulimia. Dia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 50 kg hanya setelah pita lambung. Sayangnya, metode yang lebih ringan tidak membantu.

Janet Jackson melanjutkan perang dengan kelebihan berat badan secara teratur. Kecenderungan untuk kelebihan berat badan secara alami - tidak ada yang bisa dilakukan. Plus, Janet adalah "pemakan emosional." Dia datang dengan istilah ini sendiri, dan itu berarti fenomena yang paling umum dan akrab: kebiasaan "merebut" stres, menyelamatkan diri dari masalah, melahap berbagai makanan enak ke tempat sampah. Dan bintang itu kehilangan berat badan dengan keras dan tegas. Pertama, dia berhenti berkomunikasi dengan kenalannya yang biasanya menggodanya untuk pergi ke pesta di mana ada makanan enak dan penuh alkohol. Kedua, ia bekerja keras pada simulator dan secara ketat mengikuti semua saran ahli gizi pribadi.

"Sosok Bridget Jones" - nama seperti itu dapat diberikan untuk semua masalah Renee Zellweger, yang pada dasarnya adalah wanita yang cukup ramping. Di sisi lain, bisakah ini disebut masalah? Memang, untuk kenaikan berat badan yang solid demi syuting, aktris itu menerima kompensasi yang baik - 22 setengah juta dolar! Makan berlebihan, makanan berkalori tinggi, Renee memperoleh 10 kg yang diperlukan dan membuat percikan dengan memainkan Bridget yang malang, tetapi cukup gemuk. Namun, begitu aktris menerima royalti dan melalui pelatihan yang melelahkan untuk menyingkirkan kilogram yang dibenci, kelanjutan film tiba, di mana lagi-lagi perlu tampil dalam bentuk pahlawan wanita gemuk … Menurunkan berat badan setelah eksperimen seperti itu tidak mudah. Dia bermain tanpa henti dalam olahraga dan makan tablet mikroselulosa, yang membantu menjaga rasa lapar.

Sangat indah Milla Jovovich naik lebih dari 30 kg selama kehamilan. Lidah jahat menubuatkan akhir karirnya. Namun, ibu muda itu setelah beberapa saat mendapatkan kembali sosoknya yang semula dengan bantuan diet individu: oatmeal, artichoke, dan salmon. Sekarang Mila mengontrol berat badannya dengan cara sederhana: dia terus berlatih yoga dan minum banyak air - setidaknya dua liter sehari. "Beri tubuh Anda cukup cairan dan Anda tidak akan pernah menjadi lebih baik!" - dia berkata.

Di atas Jennifer Love Hewitt pada suatu waktu, orang-orang yang iri juga tertawa, mengklaim bahwa wajahnya adalah satu-satunya area di tubuh yang tidak memiliki selulit. Tetapi bintang itu tidak ingin putus asa, tetapi malah berolahraga. Selain itu, ia melakukan diet, yang menurutnya semua makanan dibagi menjadi tiga kelompok: protein, tepung dan netral. Anda dapat makan makanan hanya dalam kombinasi tertentu, permen dan pengawet benar-benar dilarang. Setelah kehilangan berat badan hingga volume yang diinginkan, aktris itu tidak kehilangan kewaspadaannya dan masih aktif berlatih sesuai dengan sistem khusus yang dikembangkan untuknya oleh pelatih Stevie Sant'Angelo.

Bintang reality TV Kelly Osbourne, selalu dibedakan oleh bentuk yang luar biasa, memutuskan untuk menurunkan berat badan untuk pernikahannya sendiri. Dia mulai menari di proyek Dancing with the Stars dan berlatih Pilates. Kelly juga tidak menyembunyikan bahwa dia mengutuk ibunya, yang pada suatu waktu menurunkan berat badan dengan bantuan ahli bedah.

Kate Winslet kebutuhan untuk menurunkan berat badan sama sekali tidak menyenangkan. Jika itu kehendaknya, dia tidak akan mengubah apa pun dalam dirinya dan akan tetap seperti dia. Aktris ini telah berbicara di depan umum lebih dari sekali tentang betapa berbahayanya mode untuk ketipisan yang tidak sehat. Dia tidak mengizinkan putrinya sendiri untuk menonton majalah mengkilap yang modis, sehingga dia tidak menjadi penggemar model anoreksia dan selanjutnya dirinya tidak menderita keinginan untuk menjadi sempurna. Kate sendiri tidak melakukan hal supernatural untuk melihat penampilannya sebelum melahirkan. Dia hanya berpegang pada gaya hidup sehat, melakukan kebugaran dan terkadang membatasi dirinya pada makanan.

Jessica Simpson menerapkan metode yang paling ekstrim untuk melihat yang terbaik. Sebelumnya, dia, setelah diisi ulang, tidak meninggalkan gym selama berjam-jam dan kelaparan. Sekarang keselamatannya adalah … lintah! Ya, makhluk kecil yang haus darah ini ternyata tidak hanya mengobati berbagai penyakit, tetapi juga membantu menurunkan berat badan. Rahasianya adalah enzim yang terkandung dalam air liur lintah meningkatkan metabolisme dan sangat membantu menghilangkan selulit. Dan tidak ada diet yang menyakitkan.