9 tips terbukti untuk rumah yang lebih sehat

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Setiap orang memahami keinginan untuk tetap sehat hari demi hari: banyak yang mencurahkan waktu untuk berolahraga dan mencoba makan dengan benar. Namun hanya sedikit orang yang memikirkan dampaknya terhadap kesehatan lingkungan. Sebuah perusahaan konstruksi Amerika telah mengembangkan apartemen pertama di dunia yang berisi lebih dari 75 inovasi yang berdampak positif bagi kesehatan penghuninya. Proyek yang selama ini hanya ada di New York ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas udara, air, cahaya, nutrisi, dan tidur bagi manusia. Beberapa perubahan jelas bagi semua orang, beberapa tidak pernah kita pikirkan, tetapi semuanya memiliki efek positif pada kesehatan.

Namun, sama sekali tidak perlu membeli apartemen New York yang "sehat", banyak perbaikan cukup dapat diakses oleh semua orang, dan mereka dapat dengan mudah diatur di rumah mereka sendiri.

Udara segar

Di apartemen ajaib, udara dimurnikan dengan kuarsa khusus yang membunuh bakteri berbahaya, dan kemudian disaring dari kemungkinan alergen. Jika Anda tidak mampu membeli sistem seperti itu, belilah alat pembersih udara sederhana untuk membantu Anda menyingkirkan alergen dan menikmati udara bersih.

Kekuatan tumbuhan

Bunga menghasilkan apa yang disebut "penyaringan tanaman" dari udara.

Tanaman pot besar yang tersebar di seluruh apartemen lebih dari sekadar dekorasi. Bunga menghasilkan apa yang disebut "penyaringan tanaman" dari udara. Bahkan sejumlah kecil tanaman akan meningkatkan udara di rumah Anda. Bunga seperti common ivy, waxy ivy, dan asparagus dapat membantu membersihkan udara VOC.

aromaterapi

Di sebuah apartemen di New York, disediakan diffuser minyak esensial khusus. Tetapi sama sekali tidak perlu menggabungkan aromaterapi dengan teknologi tinggi, karena lampu aroma lama yang bagus tidak lebih buruk. Anda hanya perlu menemukan minyak esensial yang tepat dan Anda dapat menikmati aroma yang indah.

Dokter Piano

Bahkan piano biasa di apartemen "sehat" memiliki tujuan khusus - terapi suara. Nah, musik klasik yang dimainkan oleh pusat musik tidak kalah enaknya untuk relaksasi.

dapur hijau

Kusen jendela dapur di apartemen New York dirancang agar penghuni dapat menempatkan pot bunga dan rempah-rempah di atasnya. Tidak ada yang mengganggu kita untuk memulai kebun kita sendiri di ambang jendela, hal utama di sini adalah keinginan. Dan untuk membentuk kebiasaan makan yang sehat, letakkan juicer di meja dapur Anda dan nikmati jus segar setiap pagi tanpa repot.

Air adalah dasar dari kesehatan

Filter karbon berteknologi tinggi memungkinkan penghuni apartemen "sehat" hanya menggunakan air bersih. Tetapi bahkan dalam hal ini, Anda dapat melakukannya tanpa sistem yang rumit dan mendapatkan filter murah biasa, kualitas air akan meningkat secara nyata dari ini.

Mandi kejutan

Redupkan lampu kamar mandi untuk membantu Anda rileks.

Kamar mandi di apartemen "sehat" dilengkapi dengan teknologi terbaru: mandi uap, bak mandi pusaran air, dan sauna. Jelas bahwa tidak semua orang mampu membeli semua ini, tetapi lilin beraroma sederhana juga akan membantu relaksasi yang berkualitas. Meredupkan lampu kamar mandi Anda (dan idealnya biru) akan membantu Anda rileks.

Area tidur

Dinding penyerap suara dan jendela tertutup sangat bagus, seperti juga tirai untuk mencegah sinar matahari dan cahaya, tetapi menjadikan kamar tidur Anda tempat yang sempurna untuk bersantai bisa lebih mudah. Sebuah generator white noise akan membantu Anda dengan ini, menekan suara lain. Dan kerai padat selalu dapat dibeli dengan harga diskon tanpa mengeluarkan banyak uang.

Lagu pengantar tidur bau

Kamar tidur apartemen "sehat" dilengkapi dengan taman khusus dengan lavender dan melati, yang aromanya memiliki efek menguntungkan pada tidur. Jika Anda tidak ingin mengacaukan tanaman, cukup semprot permukaan kamar tidur dengan minyak esensial yang sesuai untuk menciptakan efek yang sama persis.