Maria Pogrebnyak membagikan pengalamannya menurunkan berat badan

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Pelanggan sering menuduh Maria Pogrebnyak terlalu kurus. Meski demikian, kebanyakan wanita masih bertanya-tanya bagaimana istri pesepakbola itu berhasil melahirkan tiga anak dan menjaga bentuk tubuhnya tetap langsing?

Suatu hari, Maria terus terang mengatakan bahwa dia kelebihan berat badan, dan dia tidak selalu berkelahi dengannya dengan benar. Menurut wanita itu, sebelumnya dia adalah pemilik tidak hanya pipi yang tembem, tetapi juga bentuk yang sesuai. Dia mendapatkan berat badan paling banyak dalam hidupnya tepat setelah kehamilan pertamanya.

Menurut Masha, saat itu dia membiarkan dirinya memakan semuanya dan sekarang dia sangat menyesalinya. Setelah penampilan anak pertama, ia bertambah 75 kg dan untuk waktu yang lama tidak dapat kembali ke bentuk semula. Seperti banyak wanita di negara kita, dia memutuskan untuk menempuh cara yang paling sederhana dan sekaligus radikal. Maria membeli pil khusus dan meminumnya. Belakangan, kesehatannya memburuk. Istri pesepakbola harus dirawat.

Setelah menerima pengalaman yang menyedihkan, dia tidak pernah melakukan eksperimen serupa dengan tubuh dan berat badannya sendiri. Pada kehamilan berikutnya, ia bertarung dengan kilogram, mengikuti prinsip-prinsip nutrisi yang tepat. Menu Masha dulu dan sekarang terdiri dari salad, ikan, dan ayam kukus.

Mengamati pola makan yang sama dan aktivitas fisik sedang, pada kehamilan berikutnya, Masha bertambah tidak lebih dari 9 kilogram. Anak-anaknya lahir sehat, dan dia merasa hebat.