2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10
Para ilmuwan sangat menyarankan untuk menjauhkan ponsel dari tempat tidur sebelum tidur. Jika tidak, akan ada banyak masalah seperti sakit kepala, kebingungan dan bahkan depresi.
Karya tersebut diterbitkan oleh Massachusetts Institute of Technology Symposium on the Advancement of Electromagnetic Research dan didanai oleh Mobile Manufacturers Forum, yang mewakili produsen ponsel besar. Hasil penelitian ini sangat mengkhawatirkan para ahli terkemuka dalam pengobatan tidur, salah satunya mengatakan bahwa sekarang ada "lebih dari bukti yang meyakinkan" bahwa radiasi "secara negatif mempengaruhi tidur nyenyak."
Radiasi yang dipancarkan dari ponsel mengganggu tidur dan mempersingkat waktu tidur, serta sakit kepala dan kebingungan, menurut sebuah studi baru. Seperti yang ditunjukkan dalam karya ilmiah yang disponsori oleh produsen ponsel itu sendiri, penggunaan produk mereka sebelum tidur menyebabkan perpanjangan transisi ke fase tidur nyenyak dan pengurangan durasi fase ini, yang, pada gilirannya, mencegah tubuh dari pengisian kerugian siang hari.
Penemuan ini terlihat sangat mengkhawatirkan dalam kaitannya dengan anak-anak dan remaja yang sangat membutuhkan tidur, tetapi pada saat yang sama, kebanyakan dari mereka, menurut jajak pendapat, menggunakan ponsel mereka larut malam. Kurang tidur dapat menyebabkan perubahan suasana hati, perubahan kepribadian, gejala gangguan hiperaktif defisit perhatian, depresi, gangguan, dan kinerja akademik yang buruk.
Studi ini diyakini sebagai yang paling komprehensif dari jenisnya. Itu dilakukan oleh para ilmuwan dari Institut Karolinska terkemuka (Swedia), Universitas Uppsala (Swedia) dan Universitas Negeri Wayne (Michigan, AS).
Direkomendasikan:
Tidur yang sehat akan membuat kulit awet muda
Apakah ada metode peremajaan kulit tanpa efek samping? Tentu saja ada. Dan kita tidak berbicara tentang meremajakan apel, prosedur kosmetik terbaru atau krim ajaib. Seperti yang diketahui oleh para spesialis, untuk menyegarkan kulit dan melindunginya dari iritasi eksternal, cukup tidur.
Gaya hidup sehat sama sekali tidak sehat
Jika Anda memutuskan dalam waktu dekat untuk menjadi penganut apa yang disebut gaya hidup sehat (berlari di pagi hari, meninggalkan permen dan alkohol), maka pertama-tama baca rekomendasi para ahli, dan kemudian pikirkan baik-baik - apakah Anda membutuhkannya?
Tidur yang sehat bergantung pada apa?
Bukan rahasia lagi bahwa tidur yang sehat adalah jaminan suasana hati yang baik dan kesehatan yang prima. Dalam banyak hal, tidur tergantung pada apa yang kita tiduri. Banyak yang telah ditulis tentang kasur dan bantal. Dan apa yang bisa begitu istimewa tentang tempat tidur?
Bagaimana saya mengetahui bahwa seorang anak adalah penghalang bagi karier saya
Dalam kehidupan banyak wanita ada saat-saat ketika mereka siap, setidaknya dengan kata-kata, untuk melepaskan hal paling berharga yang mereka miliki … Maksud saya saat ketika seorang wanita mencoba untuk mendapatkan pekerjaan dan dipaksa untuk menyembunyikan apa yang dia miliki. punya bayi
Ponsel adalah obat untuk penyakit Alzheimer
Ilmuwan Amerika telah berkontribusi pada perdebatan lama tentang risiko kesehatan ponsel. Menurut data baru, penggunaan komunikasi seluler memiliki satu keuntungan utama: mampu melindungi orang tua dari demensia pikun. Setidaknya kesimpulan seperti itu dicapai oleh para ahli di Pusat Studi Penyakit Alzheimer di Florida berdasarkan hasil percobaan yang dilakukan pada tikus.