Bagaimana jika kamu tidak mencintainya lagi?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Tentu saja, Anda tidak dapat bangun di suatu pagi dan tiba-tiba mengerti bahwa saya tidak lagi mencintai pria yang saya anggap paling dekat dan tersayang selama bertahun-tahun. Kesadaran ini matang untuk waktu yang lama, muncul atas dasar banyak konflik, masalah, keluhan yang tak terucapkan dan, sebagai akibatnya, membingungkan: apa yang harus dilakukan selanjutnya? Meninggalkan atau mencoba dengan sekuat tenaga untuk menghidupkan kembali hubungan yang memudar? Psikolog menyarankan untuk tidak memotong bahu dan, ketika membuat keputusan, fokuslah terutama pada perasaan Anda sendiri.

Dari luar mungkin tampak bahwa seorang wanita yang telah menyadari bahwa dia tidak lagi mencintai suaminya tidak perlu khawatir: dia mengucapkan selamat tinggal dan melanjutkan. Faktanya, semuanya sama sekali tidak sederhana. Perasaan pertama yang datang kepada kita adalah rasa takut. Kita takut sendirian, takut terluka, takut akan perubahan. Tetapi pada saat yang sama, kami dengan penuh semangat ingin bahagia, dan dalam kekerasan diri - yaitu, dalam hidup dengan orang yang tidak dicintai - sulit untuk menemukan kebahagiaan. Di sinilah saatnya tiba ketika, akhirnya, perlu untuk menempatkan tanda baca dalam putusan yang menentukan "untuk meninggalkan Anda tidak bisa tinggal".

Bagaimana membuat keputusan?

Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang begitu sulit, dengarkan diri Anda dan perasaan Anda sendiri, buang faktor-faktor yang segera muncul dalam pikiran: apartemen bersama, anak-anak, situasi keuangan. Dalam hal ini, perlu untuk mencari tahu apakah sebenarnya "cinta telah berlalu, tomat telah layu" atau ada perasaan, tetapi mereka terperosok dalam tumpukan besar masalah dan keluhan yang tak terucapkan.

Lebih baik untuk mengatasinya, tentu saja, bersama-sama. Itulah sebabnya psikolog menyarankan untuk berbicara terus terang dengan pasangan Anda dan memahami apa yang menunggu persatuan Anda di masa depan. Mungkin percakapan dari hati ke hati akan memberi Anda harapan bahwa Anda masih bisa menabung. Pada akhirnya, tidak ada orang yang bisa berhenti mencintai orang lain dalam semalam dan tidak dapat ditarik kembali. Dan kebanyakan pasangan, bertentangan dengan pendapat mereka, sangat jauh dari titik tidak bisa kembali.

Apa yang tidak layak untuk tinggal?

Tentu saja, jika cinta telah berlalu karena fakta bahwa suami Anda menyinggung Anda dengan segala cara yang mungkin, maka Anda tidak boleh berpikir - tidak mungkin sesuatu yang berharga akan datang dari hubungan ini. Namun, ada kalanya perasaan menjadi dingin tanpa alasan tertentu, dan kemudian menjadi sangat sulit untuk membuat keputusan untuk pergi.

Ada sejumlah faktor yang seharusnya tidak membuat Anda tetap dekat dengan seseorang yang tidak Anda cintai.

1. Anak-anak. Psikolog yakin - ini hanya alasan. Wanita bersembunyi di balik anak-anak, membenarkan ketergantungan mereka pada pasangan, dan tidak berpikir bahwa anak-anak bisa bahagia hanya dalam keluarga bahagia, dan bukan di keluarga di mana orang tua hanya bermain cinta.

Baca juga

Tentang Anda | 2016-31-05 Swing: selingkuh tanpa tipu muslihat

2. Perumahan bersama, keuangan. Sekali lagi, ini tidak lebih dari ketergantungan pada pasangan dan hubungan. Jika terjadi perpecahan, situasi perumahan dan keuangan akan merata seiring waktu, jadi akui bahwa Anda tidak takut kehilangan kekayaan materi, Anda takut kehilangan seseorang yang bahkan tidak Anda cintai lagi.

3. Rasa kewajiban. Ini tentang ketergantungan bersama. Orang-orang kodependen asyik dengan gagasan menyelamatkan tetangga mereka ("dia tidak bisa hidup tanpaku, dia akan tersesat"). Mereka yakin bahwa mereka harus menjaga orang lain, mengorbankan diri mereka sendiri, sementara mengabaikan kebutuhan mereka sendiri. Sayangnya, dalam hubungan seperti itu tidak ada pembicaraan tentang cinta, dan anak-anak tidak dapat tumbuh menjadi orang yang sehat secara psikologis.

4. Takut kesepian. Kebanyakan wanita, ketika ditanya mengapa mereka tidak meninggalkan pria yang tidak dicintai, mengatakan: "Saya takut sendirian." Namun, ketakutan akan kesepian seharusnya tidak menjadi satu-satunya alasan untuk mempertahankan hubungan yang lelah, karena aliansi yang dibangun di atas keinginan satu pasangan untuk benar-benar "bergabung" dengan yang lain (dan, kadang-kadang, tidak masalah dengan yang mana), adalah ditakdirkan untuk gagal sebelumnya.

Cara mendapatkan cinta kembali

Jika Anda tidak ingin merusak hubungan sama sekali dan Anda siap untuk menghidupkan kembali perasaan yang hilang, kami akan menunjukkan beberapa ide tentang cara melakukannya.

Apa yang membuat orang tetap bersama selama bertahun-tahun? Kepentingan, nilai, aspirasi bersama. Bisakah ini dikatakan tentang pasangan Anda?

1. Pergi ke tingkat lain. Apa yang membuat orang tetap bersama selama bertahun-tahun? Kepentingan, nilai, aspirasi bersama. Bisakah ini dikatakan tentang pasangan Anda? Jika tidak, cobalah untuk memahami dan menerima apa yang penting bagi pasangan Anda. Merasa bahwa Anda memiliki kesamaan akan membuat Anda semakin dekat.

2. Temukan sesuatu yang baru. Para ahli yakin bahwa cinta adalah minat yang tulus pada orang lain dan keinginan yang tak terpadamkan untuk mempelajarinya, mengenal sesuatu yang baru setiap hari. Karena itu, jika pria Anda telah lama menjadi buku untuk Anda, cobalah untuk melihatnya dengan mata yang berbeda. Lihatlah dia seolah-olah Anda adalah wanita lain dan dia adalah orang asing yang luar biasa. Anda akan terkejut, tetapi bahkan upaya kecil, ditambah dengan keinginan untuk melihat sesuatu yang baru dalam diri pasangan, dapat membawa hubungan ke tingkat yang baru secara kualitatif.

Beberapa wanita membuat keputusan untuk bertahan dalam suatu hubungan tanpa ingin menghembuskan kehidupan baru ke dalam perasaan yang pudar. Mereka percaya bahwa kebiasaan, saling menghormati, dan bahkan kasihan sudah cukup. Benar, psikolog memperingatkan bahwa hubungan seperti itu, sayangnya, tidak bisa disebut sehat. Ya, hubungan seperti itu bisa sangat kuat, karena pasangan, sebagai suatu peraturan, hidup dengan harapan yang sama bahwa pada akhirnya semuanya akan berubah dengan sendirinya dan mereka akan menjadi bahagia, tetapi karena ini tidak mungkin, risiko kekecewaan terlalu besar. Bagus.