Aurora menjelaskan cara tetap bugar

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Sulit untuk tidak iri dengan pembawa acara TV Aurora. Dia akan merayakan ulang tahunnya yang ke-43 bulan depan, tapi dia terlihat seperti gadis 10 tahun lebih muda. Bagaimana Aurora bisa tetap langsing dan kencang? Tidak ada rahasia khusus. Presenter hanya dengan hati-hati memantau dietnya.

Tidak seperti kebanyakan rekannya, Aurora bukan penggemar diet keras. Menurut sang bintang, sesi detoks yang langka tidak berguna, dan dalam beberapa kasus berbahaya. Dan lebih baik mengendalikan diri Anda terus-menerus daripada menurunkan berat badan dalam mode darurat.

“Saya dengan tulus merekomendasikan untuk memperkenalkan kebiasaan sehat ke dalam hidup Anda. Anda dan saya tidak memaksakan diri untuk mandi dan tidak berkata pada diri sendiri: "Saya akan menyikat gigi lima belas kali sehari, karena saya belum menyikatnya selama seminggu sebelumnya." Dengan nutrisi, semuanya harus sama. Tidak masuk akal untuk duduk di soba jika Anda sudah makan semuanya dalam jumlah besar sebelumnya. Puaskan tubuh dengan makanan yang sehat dan menyehatkan", - kata pembawa acara portal "7 Days".

Aurora juga membagikan metodenya sendiri untuk menghilangkan kebiasaan buruk seperti merokok. “Lima belas tahun yang lalu, saya berhenti merokok, karena saya menyadari bahwa saya memasukkan beberapa karsinogen, kertas yang terbakar, dan asap ke dalam tubuh saya yang cantik, muda, dan sehat. Saya tidak menderita, saya tidak memakai plester karena merokok, saya baru sadar bahwa saya bunuh diri”.

Sebelumnya kami menulis:

Aurora: "Orang-orang terlalu malas untuk mengurus diri mereka sendiri." Wawancara jujur dengan Cleo.

Ekaterina Klimova tidak mengenal diet. Bagaimana aktris mengikuti sosok itu?

Aurora: "Usia wanita dikhianati oleh gerakan canggung." Agar dapat bergerak dengan anggun, Anda harus mengambil kelas yang memungkinkan Anda bergerak dengan cepat dan fleksibel.

Sumber foto: Globallookpress.com