Setelah berhenti merokok sebelum menulis artikel ini, saya berpikir bahwa orang yang secara aktif memperjuangkan gaya hidup sehat tidak mengambil posisi yang tepat. Ketika konsep apa yang baik dan apa yang buruk dengan keras kepala dipalu ke dalam kesadaran seseorang, alam bawah sadar ingin "mencicipi buah terlarang": dalam hidup semuanya harus dicoba, jika tidak, Anda tidak akan mengerti mengapa itu buruk, tetapi ini bagus. Ini, tentu saja, tidak berarti bahwa sekarang benar-benar perlu digantung
Halo! Dan lagi, Anya berhubungan denganmu. Saya seorang gadis dengan sosok wanita Rusia yang telah mengalami semua program penurunan berat badan populer. Anda sudah akrab dengan ulasan tentang beberapa di antaranya. Saatnya untuk membongkar yang tersisa
Mari kita lihat mana dari kepercayaan kita yang didasarkan pada mereka, dan mana yang merupakan kesalahpahaman
Bagi banyak orang, pagi hari berubah menjadi mimpi buruk yang nyata. Tapi bangun pagi membawa banyak manfaat
Solarium - bagaimana cara berjemur pertama kali? Kami akan memberi tahu Anda semua nuansa solarium. Berapa lama Anda bisa berjemur untuk pertama kali? Kiat berguna untuk pemula
Bagaimana jika Anda ingin menurunkan berat badan, menjadi lebih fleksibel, kuat, dan plastis pada saat yang bersamaan? Apakah Anda benar-benar harus menghabiskan siang dan malam di klub kebugaran untuk mencapai hasil yang diinginkan? Ternyata sebagai gantinya, hanya satu olahraga yang cukup - menari tiang
Bagaimana cara cepat menurunkan tekanan darah tanpa pil? Pengobatan rumah yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tanpa minum pil. Obat tradisional untuk menurunkan tekanan, resep, foto
Apakah mungkin minum air sebelum mendonorkan darah untuk gula, biokimia, hormon, kolesterol?
Banyak obat telah ditemukan untuk rasa sakit dan kelelahan di kaki: dari mandi hingga latihan relaksasi khusus. Kami telah memilih resep terbaik sehingga Anda dapat menghilangkan ketidaknyamanan secepat mungkin
Cara menghilangkan perut dan lyashki dalam seminggu: diet super. Kami akan memberi tahu Anda tentang cara cepat dan efektif menurunkan 7 kilogram dalam 1 minggu. Diet, diet, dan olahraga yang efektif
Pertimbangkan semua sifat dan kontraindikasi yang berguna dari tanaman eksotis ziziphus. Dan juga jenis tanaman apa dan di mana digunakan. Komposisi kimia, foto, video
Berapa umur haid anak perempuan? Berapakah frekuensi dan tanda-tanda haid pertama?
Wabah pes: penyakit apa ini, bagaimana cara penularannya. Foto bakteri, gejala penyakit
Mari kita bicara tentang perawatan spa yang paling tidak biasa. Mereka tidak mudah ditemukan di spa tradisional dan beberapa bahkan mungkin belum pernah Anda dengar
Bagaimana memilih peralatan olahraga yang tepat untuk latihan di rumah Anda. Kiat dari pelatih profesional untuk menyiapkan gym di rumah
Bosan dengan treadmill dan aerobik langkah, dan Pilates dan yoga tampak membosankan? Jika aktivitas biasa di gym tidak lagi membawa kegembiraan, dan jiwa Anda meminta variasi dan sedikit adrenalin, cobalah panjat tebing
Setelah membaca ulasan kami, Anda akan tahu persis kelas yoga mana yang harus Anda hadiri dan mana yang lebih baik untuk dihindari
Pikirkan Anda tahu segalanya tentang penuaan? Sementara Anda berpikir, kami telah mengumpulkan mitos paling penting tentang periode usia ini
Baru-baru ini, rekan-rekan mulai mengeluh tentang … ibu di jejaring sosial semakin sering. Mereka berkata, oh, ini adalah generasi yang lebih tua, 65+, mereka berperilaku seperti anak-anak yang tidak masuk akal, mereka tidak mengikuti diet, Anda tidak dapat menyeret mereka ke gym atau berjalan-jalan ke taman, mereka duduk di depan TV sepanjang hari
Penolakan untuk mengenakan hiasan kepala dalam cuaca dingin tidak dapat menghasilkan sesuatu yang menyenangkan. Ini 5 buktinya
Mari kita bicara tentang seberapa sering Anda perlu berlatih di gym. Frekuensi latihan untuk menurunkan berat badan dan pertumbuhan otot. Serta tips dan trik dari pelatih kebugaran
Langkah aerobik - pelajaran untuk pemula. Pro dan kontra dari langkah aerobik. Bagaimana cara melakukan latihan dengan benar di rumah? Video tutorial dan petunjuk langkah demi langkah
Koreksi penampilan non-bedah menggunakan teknologi modern. Fitur Ulfit sedot lemak ultrasonik
Waktu berlalu, dan cinta untuk mammoplasty tidak memudar. Ribuan wanita beralih ke spesialis untuk membuat payudara mereka indah dan elastis. Namun, memilih implan yang sempurna tidaklah mudah. Ahli bedah plastik Anvar Shukhratovich Salidzhanov membantu kami memahami nuansa
Hampir setiap wanita memiliki klaim atas tubuhnya, ini adalah fakta yang jelas. Tetapi fakta bahwa beberapa wanita tidak senang dengan bagian paling intim hanya diketahui oleh dokter kandungan dan ahli bedah plastik
Terkadang perubahan tertentu dalam keadaan tubuh membuat seorang wanita berpikir: "Apakah semuanya baik-baik saja dengan saya?" Dan kadang-kadang tidak ada orang untuk berkonsultasi - tidak nyaman untuk pergi ke teman dengan pertanyaan seperti itu, dan tidak nyaman untuk menemui dokter, dan tidak ada waktu. Jadi apakah ada alasan untuk khawatir?
Pada 14 Agustus, Juru Selamat Madu dimulai - hari libur nasional yang besar. Karakter utama liburan ini, tentu saja, adalah madu. Selain itu, bermanfaat tidak hanya dalam makanan, tetapi juga untuk kecantikan, dan karena itu telah lama digunakan dalam resep kosmetik buatan sendiri. Kami telah mengumpulkan yang paling efektif
Berkat sifat ajaibnya, beri kecil ini dianggap sebagai salah satu tanaman obat paling berharga di dunia
Pertimbangkan semua sifat bermanfaat dan kontraindikasi viburnum dengan madu. Resep sederhana untuk membuat viburnum dengan madu
Stres, yang telah menjadi begitu akrab bagi orang modern, dapat memiliki efek yang merugikan tidak hanya pada suasana hati, tetapi juga pada kesehatan. Masalah kesehatan atau berat badan seringkali merupakan cerminan dari ketidakmampuan kita menghadapi stres dengan baik
COVID-19 adalah virus baru yang berdampak negatif pada semua sistem tubuh, termasuk sistem kardiovaskular. Untuk melindungi diri Anda dari komplikasi jantung, penting untuk mengetahui bagaimana mereka bermanifestasi dan kapan harus membunyikan alarm
Jika Anda ingin berhenti makan berlebihan sebelum menstruasi, yang terbaik adalah memberi tubuh Anda semua elemen yang diperlukan terlebih dahulu. Ini cukup mudah, terutama mengingat ketersediaan vitamin kompleks. Berikut adalah beberapa ide lagi untuk membantu Anda mengendalikan nafsu makan
Kebanyakan orang telah mendengar tentang kelenjar tiroid dalam satu atau lain cara. Penyakit kelenjar tiroid sangat umum sehingga aman untuk mengatakan bahwa ada pasien ahli endokrin di lingkungan setiap orang
Ingin tahu cara mempercepat metabolisme dalam tubuh dan menurunkan berat badan setelah 40 tahun? Kami akan memberi tahu Anda tentang cara paling efektif untuk mempercepat metabolisme Anda dan menghilangkan pound ekstra
Dengan bantuan mereka, Anda dapat mengalahkan kelelahan, kantuk, dan kesedihan
10 cara untuk memerangi insomnia tanpa bantuan domba
Ingin tidur seperti bayi? Kami sarankan Anda mencoba yoga untuk tidur. Pose paling santai untuk pemula dengan instruksi terperinci
Saat ini, pilihan obat hormonal sangat luas sehingga memungkinkan Anda untuk memilih kontrasepsi kontrasepsi yang sesuai untuk hampir semua wanita, dengan mempertimbangkan usianya, status perkawinan, penyakit penyerta, bahkan yang parah seperti diabetes mellitus, penyakit pada sistem kardiovaskular. , obesitas. Obat-obatan ini memiliki nilai tambah yang besar - selain efek kontrasepsi, beberapa di antaranya juga dapat mengobati penyakit penyerta. Sediaan kontrasepsi terbaru
Bagaimana cara menurunkan berat badan 10 kg dalam sebulan? Mari kita bicara tentang metode paling efektif untuk menurunkan berat badan di rumah tanpa membahayakan kesehatan. Diet, rutinitas harian, dan olahraga yang akan membantu Anda mengucapkan selamat tinggal pada kelebihan berat badan
Cara berlari dan berjalan dengan benar agar tidak melukai lutut, kaki, dan tulang belakang